Пн-Пт: 9:00 - 17:00
Сб: 9:00 - 14:00
Вс: Выходной
(067) 573-76-55
(063) 310-23-35
(099) 711-68-61




Массаж лица в японском стиле Шиацу. Гимнастика волшебных точек

  • 16 февраля 2017 00:23:16
  • Отзывы : 1
  • Просмотров: 8462
  • 5 Массаж лица в японском стиле Шиацу. Гимнастика волшебных точек

Что такое Шиацу. Популярность и эффективность массажа лица

Многие женщины считают, что выглядеть свежо и красиво можно лишь вкладывая большие деньги и много времени на процедуры по уходу за кожей, покупая элитные крема, маски и сыворотки для лица. Но это не так.

Японская гимнастика для лица Шиацу или точечный массаж – прекрасный способ улучшить состояние мышц без инвазивных вмешательств.

Фишка такого массажа заключается в точечном воздействии на биологически активные точки организма (цубо), дающем непревзойдённый результат. Суммарное количество точек на теле человека достигает 700 и каждая из них ответственна за определенный орган. Совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци.

Техника массажа проста: она заключается в равномерном сдавливании пальцами нервных окончаний и улучшении состояния мышц лица и тела. Нажимая на точку цубо, мы нагружаем мышцу, приводя ее в тонус и избавляя от морщин. Японская точечная гимнастика лица имеет ряд положительных действий:

  • улучшение кровообращения;
  • разглаживание морщин;
  • снятие отечности;
  • улучшение цвета кожи лица;
  • повышение упругости и эластичности.

Главное правило выполнения массажа – регулярность. Первые результаты вы сможете увидеть через 4 недели при ежедневных 15 минутных упражнениях.

Как делать точечный японский массаж

Прежде чем мы начнем искать точки цубо, следует принять во внимание тот факт, что, как правило, они располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны. Поэтому:

  1. длительность нажатия на точку должна колебаться от 5 до 10 секунд;
  2. в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно;
  3. используем указательный-средний-безымянный пальцы при надавливании;
  4. парные точки массируются одновременно.

Точки для глаз

Как сделать коду вокруг глаз упругой и свежей, а взгляд искрящимся и отдохнувшим? Очень просто.

  • №1 - "третий глаз" находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
  • №2 - находится в ложбинке на внутренних уголках глаз. Массаж этих цубо прекрасно снимает припухлость, отёки и напряжение, добавляет блеска в глазах, улучшает зрение. Массируйте 3 раза по 3 секунды и ощутите молниеносный результат.
  • №3 - очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Особенно актуально для тех ,кто много сидит за компьютером, читает или имеет близорукость.
  • №4 - от «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску;
  • №5 - точка находится посередине под скулами на уровне середины зрачка.






Точки на губах

Справиться с  носогубной складкой и опущенными уголками губ поможет справиться массаж таких точек:

  • №1 - в центре под нижней губой. Снимает отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется при параличе лицевого нерва.
  • №2 - против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
  • №3 - тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Разгладить мимические морщины на лбу поможет комплекс упражнений:

  • №1 - надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
  • №2 - важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии тройничного нерва.
  • №3 - точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
  • №4 - точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза.

Точки от морщин на шее

Шея выдает возраст намного быстрее лица. Избежать преждевременного старения кожи шеи помогу такие упражнения:

Читать статью о кольцах Венеры - украшении старости

  • №1 - точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
  • №2 - точка между ключицами (яремная выемка).
  • №3 - точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
  • №4 - массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Противопоказания

Не смотря на всю безобидность и, вместе с тем, эффективность гимнастики Шиацу, она имеет ряд противопоказаний:

  1. кожные заболевания;
  2. вирусные высыпания (герпес);
  3. склонность к резкому понижению ВЧД;
  4. купероз;
  5. любые обострения организма;
  6. индивидуальная непереносимость массажа.
 
Оставить отзыв  ↓
 
1 отзывов
0 ответов
1 оценок
100% 1 положительных
5  
Полезность отзывов
0 голосов
0  
 
 

Список записей из выбранной категории

Широкие поры на зрелой коже

  Подробнее→
  • 31 октября 2021 13:48:20
  • Отзывов: 0

Новый адрес офиса магазина в Харькове: пр. Тракторостроителей, 100 (возле ТРК Украина)

Открытие 04.11.2017г.

  Подробнее→
  • 01 ноября 2017 10:20:25
  • Отзывов: 1
  • 5

Многие девушки отмечают повышенное шелушение кожи с наступлением первых холодов. Наиболее часто шелушению подвергаются области вокруг губ и носа. Однако бывают и более запущенные случаи шелушения всей поверхности лица, что не может не портить макияж и, вместе с ним, настроение.

Отчаиваться не стоит! Достаточно выяснить причину шелушения, после чего ее можно эффективно устранить.

  Подробнее→
  • 18 октября 2017 14:33:51
  • Отзывов: 0

Ежедневный уход за кожей лица подразумевает очищение и увлажнение кожи. Однако полноценный уход невозможен без лосьона, даже не смотря на то, что данное косметическое средство значительно уступает по популярности кремам и маскам. Секрет лосьона заключается в том, что приготовить его может абсолютно любая девушка в домашних условия, используя натуральные компоненты без отдушек и консервантов. При ежедневном применении он прекрасно поможет избавиться от высыпаний, угрей, пигментных пятен и прочих косметических проблем, а также подарит полноценное дыхание клеткам кожи.

  Подробнее→
  • 20 сентября 2017 10:34:05
  • Отзывов: 0

Теплый сентябрь радует изобилием овощей и фруктов на рынках и грядках. Сегодня мы можем себе позволить многие витаминные продукты по доступным ценам. Не упускайте возможность насытить организм и кожу витаминами на всю зиму вперед. В этой статье мы предлагаем ТОП-11 осенних продуктов, которые благотворно повлияют на ваш организм и улучшат состояние кожи. Поехали!

  Подробнее→
  • 04 сентября 2017 13:13:14
  • Отзывов: 0

Совсем скоро стартует самое главное мероприятие бьюти индустрии Украины - INTERCHARM UKRAINE 2017

Ежегодная выставка красоты знакомит парикмахеров, мастеров маникюра/педикюра и косметологов с новинками рынка, предлагает протестировать новые препараты, косметику, аппаратуру и многое другое...

  Подробнее→
  • 01 сентября 2017 14:14:22
  • Отзывов: 0

Морская соль давно и прочно вошла в современную косметологию, ведь она помогает решать множество проблем, связанных с кожей лица и всего тела. На прилавках бьюти магазинов вы можете найти лосьоны, тоники, скрабы, маски и кремы на основе морской соли. При этом зачастую домашние средства не уступают по эффективности дорогим тюбикам и баночкам.

  Подробнее→
  • 30 августа 2017 15:37:12
  • Отзывов: 0

Летний загар эффектно маскирует мелкие дефекты кожи, однако с приходом осени мы получаем пересушенную, пигментированную кожу с мимическими морщинами.

Золотое время года – самый идеальный вариант для разнообразия салонных процедур, которые помогут не только восстановиться после лета, но и подготовиться к зиме.  Подробнее→
  • 20 августа 2017 14:22:42
  • Отзывов: 0

Проникновение активных компонентов глубоко в кожу безинъекционными способами может обеспечиваться лишь счёт прекращения испарения с поверхности кожи и глубокого открытия пор. Так действуют маски для лица и обёртывания для тела. При этом стоит учитывать, что масштаб воздействия обертывания на тело гораздо больше, чем на лицо, поэтому его проведение оказывает выраженное влияние не только на кожу, но и на организм в целом.

Процедура обертывания имеет вековую историю и даже сегодня, во время эффективных методов коррекции фигуры с помощью LPG-массажа, RF-лифтинга и Beautytek-терапии, оно не утратило своих свойств. Обертывания для тела очень распространены в spa-программах, процедурах по уходу за телом, коррекции фигуры и антицеллюлитных мероприятиях.

  Подробнее→
  • 15 августа 2017 13:29:25
  • Отзывов: 0

Лицо женщины – первое, на что обращают внимание окружающие. Помимо борьбы с признаками старения, сухости или жирности, девушки зачастую сталкиваются с появлением излишней растительности в области висков, губ, подбородка и щек. Избавиться от волос на лице можно прибегая к народным средствам в домашних условиях, либо обратившись к профессионалам в салоны красоты и специализированные центры.

  Подробнее→
  • 08 августа 2017 13:49:45
  • Отзывов: 0

Нитевой лифтинг активно применяется не только для подтяжки лица, но и для всего тела. Не смотря на это, косметологи ведут непрекращающиеся споры об эффективности данной процедуры. Одни говорят, что подтяжка лица нитями решает проблемы лишь небольших возрастных изменений кожи, другие – хвалят отсутствие послеоперационных рубцов, оперативный реабилитационный период и заметное сокращение возрастных изменений кожи. Мы предлагаем рассмотреть варианты нитей, способы их применения и показания к использованию.

  Подробнее→
  • 31 июля 2017 14:57:22
  • Отзывов: 0

Лишний жир, накопленный под нижней челюстью, способствует провисанию тканей и создает видимость наличия второго подбородка. К сожалению, от такого косметического дефекта не застрахован никто, но важно понимать, что причин его возникновения может быть несколько. Многим людям, имеющим второй подбородок, это кажется признаком плохой физической формы и, соответственно, возникает вопрос как же этот подбородок убрать. Мы ответим, что исправить дефект можно самостоятельно, лишь прилагая немного усилий на постоянной основе.

Если вы не готовы прибегать к радикальным методам коррекции проблемы - хирургические операции и липосакция, то стоит пересмотреть свой образ жизни и включить в ежедневный уход домашние средства, что без труда сократит причину «плохого настроения».

  Подробнее→
  • 25 июля 2017 10:58:12
  • Отзывов: 0

Сегодня от разновидностей и способов эпиляции может закружиться голова. Каждый уважающий себя салон красоты предложит вам как минимум 3-5 разновидностей процедуры по удалению волос с любой зоны тела, но «последним писком моды» сейчас является энзимная эпиляция. Если раньше мы думали - чем больнее, тем эффективнее, то сейчас все изменилось и девушки предпочитают комфорт и безболезненность.

  Подробнее→
  • 20 июля 2017 16:12:11
  • Отзывов: 0

Обращаясь к профессиональному косметологу с целью омоложения лица, всегда хочется получить лучшую, а главное эффективную процедуру. Стоимость подобных процедур может обойтись в немалую копейку, поэтому важно, чтобы деньги не были выброшены на ветер.

Сегодня вопрос о том, что же лучше – мезотерапия или плазмолифтинг, стоИт очень остро. Обе процедуры способствуют обновлению кожного покрова, однако мнения расходятся не только среди профессионалов, но и среди клиентов. Мы предлагаем обзор преимуществ и недостатков обеих процедур. Возможно, именно это внесет некоторую ясность и поможет сделать правильный выбор в пользу красоты.

  Подробнее→
  • 17 июля 2017 14:26:06
  • Отзывов: 0

Кожа вокруг глаз подвержена быстрому увяданию, что выдает наш возраст, хотим мы этого или нет. Первая паутинка гусиных лапок появляется уже к 23-25 годам, а перешагнув 30-летний рубеж, начинается птоз верхнего и нижнего века. Если не предпринимать никаких действий, то к 40 годам вам обеспечен тяжелый, хмурый взгляд.

Что же делать, если косметика не решает данную проблему, а лечь под нож (на блефаропластику) решится не каждый? Самым оптимальным вариантом станет подтяжка век в домашних условиях, выполнить которую сможет абсолютно каждая девушка.

  Подробнее→
  • 13 июля 2017 14:27:09
  • Отзывов: 0

Многие девушки полагают, что красоту кожи дает макияж и правильное использование косметики, однако не многие вспоминают об одной крайне важной процедуре – очищении лица, ведь чистка кожи – один из важнейших этапов её омоложения. Сухой пилинг - дешевая и эффективная процедура, которую можно выполнять в домашних условиях при минимальных временных и денежных затратах.

  Подробнее→
  • 10 июля 2017 14:27:14
  • Отзывов: 0

Бывало ли у вас так, что проснувшись утром (особенно перед началом ответственного дня) вы обнаруживаете воспаленный прыщик на самом видном месте лица? Если да, то вы не одиноки. Более того, с такой проблемой сталкивается практически каждая девушка и в этой статье мы раскроем несколько способов быстрой маскировки прыщей как косметикой, так и народными средствами в домашних условиях.

  Подробнее→
  • 06 июля 2017 14:01:18
  • Отзывов: 0

Возраст женщины выдает в первую очередь кожа рук. К основным проблемам относятся: истонченность и сухость кожи рук, морщинистая сеточка и проступившие вены на тыльной стороне ладони. Именно руки больше всего подвергаются погодным перепадам, морозам и ветрам, поддаются безжалостному воздействию бытовой химии при стирках и мойке посуды, они всегда находятся на виду и скрыть их под одеждой практически невозможно.

К сожалению, уход, который сводится к использованию крема утром и вечером, недостаточен для поддержания тонуса и свежести кожи. Но как же продлить молодость рук? Все ответы вы найдете в этой статье.

  Подробнее→
  • 03 июля 2017 14:31:22
  • Отзывов: 0

Все любят шоколад. Это лакомство способно поднять настроение на целый день, подарить положительные эмоции и помочь в борьбе с депрессией. Оказывается, что этот волшебный деликатес способен «отремонтировать» нас не только изнутри, но и снаружи.

Сегодня многие косметические бренды предлагают широкое разнообразие средств, активным компонентом которых является шоколад или какао. Давайте же разберемся – за что он так всем полюбился, и какие проблемы с кожей способен решить.

  Подробнее→
  • 29 июня 2017 14:56:23
  • Отзывов: 0

Давно не секрет, что минеральное масло находится в «черном списке» нежелательных косметических ингредиентов. Особенно остро на него реагируют приверженцы натуральной и "эко" косметики. Масло получает много упреков, например в том, что оно не позволяет коже дышать, забивает поры и, самое страшное, - является продуктом нефтехимии. Так-то оно так, но давайте разберемся, неужели минеральное масло не имеет право на существование.

  Подробнее→
  • 27 июня 2017 14:51:24
  • Отзывов: 0